A quanto pare, sarano tanti, quest'anni, i vip famosi ad entrare negli "anta" e, proprio per questo, ho letto diversi articoli dedicati all'argomento.
Non so se diventare quarantenni significhi davvero acquisire una nuova maturità, anche se, per alcuni casi disperati, la maturità non arriverà mai. So solo che, ogni volta che, ad un compleanno, cambia la prima cifra, sembra sempre che debba accadere qualcosa di eccezionale, e puntualmente non accade!
Ci si chiede allora perchè, ma la risposta è semplice : non tutti raggiungono la stessa maturità, consapevolezza di sè, realizzazione, e non tutti nello stesso momento.
Lo scandire del calendario, che ci indica che passano i giorni, i mesi, gli anni, non va di pari passo con il nostro "orologio biologico e mentale", ma ciò non deve diventare una catastrofe!
Sicuramente, però, i quarant'anni hanno un significato particolare per le donne, poichè da quel compleanno in poi, il corpo subisce cambiamenti visibili non solo dall'esterno, ma anche all'interno. Se pensiamo alla sensibilità che diventa più accentuata, ma anche alla vulnerabilità in quanto a malattie, la situazione non è delle più rosee...ma a tutto c'è rimedio, a cominciare da un primo, determinante passo.
Bisogna volersi bene e trattarsi bene, concedendosi momenti di relax per lo spirito e di movimento per il corpo, per arrivare al fatidico compleanno in forma e preparate ad affrontare il decennio seguente con curiosità ed entusiasmo.
La cura di sè è fondamentale, e passa dala pelle, certo, dai capelli, ma anche e soprattutto da dentro, conducendo una vita sana, fatta di alimenti il più possibile freschi e di stagione, di tisane detox e tanto movimento, possibilmente all'aria aperta.
Basta chiudervi in palestra o in casa davanti alla WII, correte nel parco sotto casa, respirate, espirate, fate un po' di stretching e..partite! Il contatto con la natura, poca o tanta che sia, vi farà solo bene e, se contribuirà a rendere più tonici i vostri muscoli, tanto di guadagnato!
Ricordatevi un'ultima cosa : Coco Chanel diceva sempre " Non si è giovani dopo i quarant'anni, ma si può essere irresistibili a tutte le età"
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